就算孕期读过成千上万本育儿书籍与杂志，婴儿的大哭还是会让新晋爸妈们措手不及、一脑袋问号：宝贝，你要怎样才能平静下来？想喝奶？哄睡？还是求关注？

首先爸爸妈妈们要记住：哭，是婴儿的共性，您家孩子自然也不例外。原因很简单：宝宝们还不会说话，只能通过哭来交流，表达他们的需求或不安。理解了这个，再面对宝宝们的嚎啕大哭，您能做的就是尽量去理解、满足他们的诉求。

然而，“解码”哭声究竟代表的是“我饿了”“我累了”还是只是“我无聊了”，宝宝们给出的线索却是寥寥无几，这就需要爸妈们多方尝试，积累经验。即便如此，当用尽各种招数宝宝依旧声势不减，做父母的难免沮丧和紧张。此时，父母首先要稳定自己的情绪：深呼吸，可以尝试用滑稽的声音和生动的表达不断描述你在做的事，以此分散宝宝的注意力，或许会将孩子的注意力转移到你身上。

俗话说“熟能生巧”，多次磨合以后，只要娃一开腔，您就知道该递奶瓶还是该换尿不湿了。

舒缓的音乐能够安抚宝宝情绪，是父母们“解码”哭声的好帮手。正如我们在此前一篇博文《音乐助益宝宝大脑发育》中写的那样，音乐在促进儿童身体发育的同时，也能调节情绪，这就是催眠曲至今仍广泛使用且代代相传的原因。

科学研究表明，舒缓的音乐之所以能让宝宝安静下来，是因为它能降低宝宝体内的皮质醇水平。听上去耳熟？是的，皮质醇就是我们常说的“压力荷尔蒙”；科学家还证实，听音乐能提高多巴胺——也就是“动力分子”的水平，带来良好积极的心态；这就是音乐的奥秘所在。

不要担心唱哪首摇篮曲，也不用担心自己唱不好，只要声调轻柔，宝贝们就会自然而然地沉浸其中。要记住，在这个世界上，妈妈的声音最能让宝宝感受到被呵护和关注。有些宝贝听到有节奏的“嘶嘶”声也会安静下来，那是因为这种声音令他们想起在子宫里的感觉。除此之外，您还可以尝试播放不同风格的音乐曲目，从古典到爵士，从乡村到摇滚，直到找到你家娃青睐的那一款。

具体如何操作？这里有一些建议供您参照：

1.    用音乐制造安全感

变化可能会引起婴儿和儿童的焦虑。举个例子，当他们兴致勃勃地做某件事时，如果突然打断他们，要他们去洗澡，他们的情绪可能因此急转直下，开始大哭。用音乐作为前后两项活动之间的“过渡带”，营造新的气氛，有助于缓和局面。您可以用积极开心的情绪唱出下一步的安排 ，让宝宝觉得您要和他一起玩下一个游戏了，而不是突然打断他的行动。

2.    巧用白噪音

白噪音不属于音乐，而是持续而统一的噪音，如雨声、海浪声、心跳声。这些噪音有安抚婴儿的能力，能让他们联想起在妈妈子宫里听到的噪音。受此启发，一些玩具或闹钟都带有白噪音的功能。如果家里没有，也不必担心，您会意外地发现，打开吸尘器或吹风机时，宝贝安静下来了！

当然了，准备一款白噪音玩具并非难事，比如Hape的雨声安抚沙漏，随着小手的摆弄，沙漏发出轻柔的雨声，让孩子平静下来，放松心情！

3.    轻音乐播放清单。

研究表明，婴儿钟爱催眠曲，尤其是女声演唱的版本。留意有哪些歌曲令宝宝感到放松，在音乐平台上创建一份专属歌单。等不及了的朋友，可以采用Hape为您准备的助眠主题歌单 (点击获取https://open.spotify.com/playlist/0kdxidRBNxi0kbH9dHw3pC) ，在宝宝哄睡时播放再合适不过。

您家宝宝有那些独特的音乐初体验？欢迎在新浪微博官方帐户@Hape源自德国下留言与我们分享。