育儿俱乐部:给新晋妈妈的10个建议

育儿俱乐部:给新晋妈妈的10个建议

作者: Ophira
Ophira是“轻松做母亲”的博主,该博客经常探讨关于温柔育儿、幼儿行为分析、以及儿童健康饮食等方面的话题。


image.png

不管在怀孕的时候读了多少“育儿大全”,没有父母能自信地说已经为新生命的到来做好了万全准备。受家庭等诸多因素的影响,每个人为人父母的历程不尽相同,每个家庭也有自己要面对的挑战,但尽管如此,还是有一些方法能缓解你的压力,助你从容应对各种育儿问题。这里有10条给新手妈妈的建议,希望能帮助你顺利通关。


1. 今日事不一定要今日毕: 孩子诞生之初,你对成功和幸福的定义会面临巨大的挑战。琐事缠身,谁也不可能面面俱到,所以不要给自己不切实际的期望。与其追求完美,不如享受初为人母,一家子其乐融融的当下。即便忙到连洗碗、叠衣服的时间都没有,家里被孩子弄得一片狼籍,也大可不必事必躬亲,苛求自己搞定一切。妈妈们要意识到“超人母亲”只不过是个噱头,不必为了这个虚名把自己累趴下。


2.   养成规律的作息时间: 想要把家庭管理得井井有条,秘诀就在于规律的作息,即让孩子适应规律的起居习惯;记住,越早开始培养,孩子们接受起来越容易

image.png

安排孩子在固定的时间点起床、吃饭、玩耍和休息,家人们也许需要一两周才能适应和配合,但不要担心,大家终究会养成习惯的。规律的作息还能让你忙里偷闲,关照自己的爱好和工作。


3.  科学饮食,吃出健康: 合理规划饮食可以帮助新晋爸妈们节省不少时间,每周做一次科学规划,然后照单采购、烹煮。工作日尽量选择一锅可以搞定的菜谱,周末则可以不吝时间,大展身手。既要营养科学,又兼顾家人口味,比如偶尔来一次匹萨大餐,对家人来说也是愉快的家庭互动。让孩子一起动手准备食材,每周安排一次外出聚餐,生活多一些变化,就多一些趣味。



4. 让孩子有备无患


对孩子来说,世界是新鲜而陌生的,不管是社交、旅行、入学还是陶艺课,家长们都要提前做功课,让孩子有备无患。引导孩子阅读,选择适合他们年龄特点的玩具用科学的方法助力孩子成长。大吼大叫,强迫他们服从大人的意志并不可取。


image.png

角色扮演让孩子能够保持数小时的持续专注,激发创造性思维,同时教会她们一些基本的生活技能,为将来真正融入社会做准备。


父亲在助力孩子身心发展方面可以发挥很大的作用,且爸爸的参与能有效减轻母亲的育儿压力。定期抽出一天的时间作为“父子活动日”,加深父亲与孩子的情感联结,同时给妈妈一个自我放松的机会。

image.png


5.   注意与孩子的沟通方式:在现在现今这个高度竞争的社会养育孩子不是一件易事,尽管如此父母在与孩子互动的时候还是要注意方式,不能拿孩子“释压”,尽量避免奚落、讽刺、体罚或对孩子大吼大叫。体罚并不能让人吸取教训,只会让孩子压抑自己的感情,滋生不满。正面引导、告诉孩子哪些行为是错误的,比如和孩子讲道理,举例子,这样更容易让孩子接受,孩子们在家里受到充分的尊重,才能自由自在地成长。


image.png

今这个高度竞争的社会养育孩子不是一件易事,尽管如此父母在与孩子互动的时候还是要注意方式,不能拿孩子“释压”,尽量避免奚落、讽刺、体罚或对孩子大吼大叫。体罚并不能让人吸取教训,只会让孩子压抑自己的感情,滋生不满。正面引导、告诉孩子哪些行为是错误的,比如和孩子讲道理,举例子,这样更容易让孩子接受,孩子们在家里受到充分的尊重,才能自由自在地成长。


 6. 为孩子树立榜样: 不要拿自己的孩子和别人家的孩子做比较,每个孩子都是独一无二的。创造性、幽默还有解决问题的勇气能让所有问题迎刃而解。你需要让孩子知道,无论发生了什么事,父母都会在身后支持他;无论他们将来境遇如何,都能从家庭中汲取力量


7. 选择帮你节省时间的产品和服务: 现在是智能手机时代,无论是工还是日常生活,有很多APP可以帮助你进行自我管理。比如三餐规划、家庭预算、时间规划、健身等,如果有需要,可以选择合适的手机应用分担肩上的重担。


求助于专业人员也是不错的选择,比如请睡眠专家帮助孩子养成合理的生物钟,或者雇佣职业财务管理人料理家庭财务,所有这些的目的都是让家长们能够专心致志照顾家人。当你感觉焦头烂额,自己hold不住的时候,不妨诉诸于专业的帮助。


8. 留时间关照自己: 老话说:“修身而后齐家”,先照顾好自己,才有余力照顾家人。


image.png

关照自己不一定要多么复杂,有时候10分钟的皮肤护理或者半小时的运动就能让你焕然一新,然后满血复活继续“冲刺”。记住,关照好自己,才能照顾好家人。


9. 不要放弃自己的人生目标: 如果没有合理的规划,你的育儿生活可能会一塌糊涂。帮助孩子建立良好的生活习惯,并且不要放弃追求自己的人生目标,可以是职业目标或是其它。长远来看,这对个人的心理健康至关重要,所以不能忽视,每天进步一点点,坚持就会有收获. 写下你今年想要达成的目标并制定每月的计划,随时记录计划完成情况并及时调整。这样可以帮你持续专注并小有成绩,建立除了做妈妈之外的自信心。


10. 主动寻求帮助:现代社会对优秀女性的要求让她们苛求自己必须无所不能,而且以一当十。但实际上,在传统社会中,人们往往以家族为单位集体生活,如果孩子的妈妈有家务要忙,总有阿姨、祖母或者表亲可以帮忙临时照看孩子。


在现代家庭生活中,越来越多的家庭卷入社会的快节奏,承受着巨大的压力。家长们不得不牺牲自己的睡眠和社交生活,才能撑起一个家的运转.主动寻求尽可能多的支持和帮助,和配偶一起分担家务,如果任何一方被工作缠身,第一时间向家人寻求帮助,或者雇佣兼职保姆。


你的身心健康要比完成所有琐事重要的多,所以要学会分担。


 最重要的是,要知道这种忙乱的状态是暂时的。孩子们终究会长大并拥有自己的人生,珍惜与他们朝夕相伴的时刻,享受为人父母的乐趣。 你是怎样演绎父母角色的?欢迎给我们留言。



返回博客主页

Hape控股集团背景: Hape,全球最大的利用可再生资源的高品质儿童木制玩具设计和生产商,该公司由创始人兼总裁彼得•汉斯丹于1986年始建于德国。Hape通过严格的控制系统和世界一流的生产设备,致力于一流品质。Hape品牌在全球100逾国家通过特色零售店、玩具店、博物馆礼品店、文具用品店及目录和网上销售。Hape以其玩具设计、品质及安全性赢得了负有声望的玩具测试独立机构的多种奖项。 敬请登陆公司主页www.hape.com或加入我们的Facebook网页http://www.facebook.com/hapetoys,或Hape官方微博,成为我们的粉丝。

更多信息请咨询:

集团公关部
电话:+86 574 8681 9176
传真:+86 574 8688 9770
电邮:PR@happy-puzzle.com

X Close